o co chodzi z

Ładna zmiana dobrze ze zrozumiałes o co w tym sporcie chodzi i zmieniłes cel a z brzuchem to też walcze aby tak wszystkie partie rosły jak on planujesz jakąs wycinke jeszcze? moze jakis test?

ładnie, ładnie, ćwicz siłowo, pamiętając o progresji ciężaru z serii na serię i z treningu na trening. Co do biegania to radzę uważać. Zyrafka Ci powie, dlaczego ;-) Jeśli chodzi o michę, to wolałabym, żebyś ją rozpisała na posiłki, bo tylko w ten sposób uda się wyłapać błąd, który powoduje u Ciebie ciągoty do syfu @-) A na wymiary wpadnę, a jakże [...]

Siemanko. Mam pytanie. Mianowicie chodzi o to, ze od dawna (około roku) mam problemy ze snem. Co godzinę, dwie budzę się. Już nie pamiętam spokojnie przespanej nocy. Co mogę z tym zrobić? Nie dokucza mi to az tak bardzo, ale następnego dnia szybko jestem zmęczony i podejrzewam tez ze regeneracja jest słabsza. Z góry dzięki za odpowiedzi

a od kiedy nie jest? chodzi o to że my nie jesteśmy gdzie indziej tylko jesteśmy w RP a na załączonej ulotce informacyjnej mamy dwie rózne informacje co do spożycia produktu.Producent powinien jasno okreslic jaka jest dawkaJa już pomijam to jakie jest dawkowanie w innych krajach,pomijam to ile powinno sie tej kreatyny brać,bo przecież inteligentni [...]

heh nie do końca chodzi o to ze ogólnie jest jeden TYLKo każda kultura inaczej go "ubrała" wiesz o co mi chodzi ? jak moze byc wielu jeden stworzył tylko na kazdym kontynencie ludzie zaczęli wiezyć w róznych by nie zwariowac " I co z politeizmem?" jak to co jest i będzie każdy wiezy w boga obojętnie jak go nazwie jest to bóg [...]

słuchajcie mam problem...mam tą witaminke A w domu a na niej jest napisane ze jedna tabletka zawiera 2500j.m witaminy-wtf o co z tym chodzi "j.m"??

o co w tym chodzi? Unoszenie sztangi z "krzyża". Wysokość bloków około 20-30 cm. Jedna ręka chwyta sztange podchwytem, druga nachwytem. Nogi w kolanach cały czas wyprostowane. W krótkim stosunkowo czasie można dojść do podniesienia około 200kg.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~DIETA~~~~~~~~~~~~~~~~~~ I 3 jajka Grahamka 60 g Twaróg chudy 80 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~33/10/34/365 II Twaróg 100g Mleko 300 g Maślanka 200 g Oliwa 3 g ~~~~~~~~~~~~~~~~~~37/10/28/352 III Przed treningowy Ryż biały 50 g Pierś 140 Pomidor 200 Włoskie orzechy 30 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~40/22/44/537 IV Po treningowy JW V Twaróg + oliwa [...]

I po treningu...skoczyłem jeszcze na saunę, co w połączeniu z xenadriną okazało się nie być najlepszym pomysłem Co do ciężarów, to nie wiem, czy ma to sens. Treningi są intensywne, z krótkimi przerwami, z zapasem powtórzeń (nie chcę przemęczać mięśni, bo nie o to chodzi na redukcji).

1)Ćwiczymy 3 razy wtygodniu podstawowe grupy mięsniowe i tu pytanie po ile ćwiczeń na każdą grupę i oco chodzi z tą przemiennością ćwiczeń? Przeważnie po 2 serie choć można też robić 1 RACZEJ POLECANE JEST CWICZENIE DUZYCH GRUP MIESNIOWYCH (LUB TYCH PRIORYTETOWYCH) W 2 SERIACH MNIEJSZYCH W JEDNEJ SERII I JEST TU OBOJETNE CZY BEDZIE TO JEDNO [...]

Ale właśnie o co wam chodzi chlopaki, w koncu kazdy z nas musi podac swoje typy i o tym rozmawiamy, a wy o co sie pytacie?

[...] ten temat. W zależności od rodzaju obróbki, czasu trwania itp. różne składniki ulegają mniejszym czy większym stratom. Przy rozdrabnianiu owoców na sok lub blendowaniu nie chodzi o kontakt z ostrzem, bo wszystkie nowoczesne urządzenia mają ostrza ze stali nierdzewnej (nie reagują chemicznie w kontakcie z sokiem) , tylko o kontakt wydobytego z [...]

[...] było ?Czy co ? To co by zrobił młody Larry z Holym i młody George z Briggsem ?Ale zaraz Holy miał lepsze suplementy...To dlaczego Holmes 43 lepiej walczył niz Holy 43 teraz(chodzi mi O Holego 5 lat temu i jego upokarzające porażki z Toneyem,Byrdem,Donaldem) ?Holmes brzydził sie suplementami i tymi gównami... Prawda jest taka,że jak jesteś kozak [...]

Ale ja nigdzie nie napisałem że coś się komuś z czymś kojarzy. Nie wierzę, że naprawdę nie łapiesz o co mi chodzi.%-)

[...] sztangielki kciukiem skierowanym do podloza czy wewnetrzana strona rownolegle do ziemi i czy ramiona sa czesciowo ugiete i caly czas w takiej pozycji sie poruszaja , czy bardziej wyglada to jak odwrotne wyciskanie stangielek w gore z tym ze jestesmy pochyleni ? mam nadzieje ze zcziles o co mi mniej wiecej chodzi , dzieki z gory za odpowiec

witam mam pytanie dotyczące pianki wtórnie spienionej lub gumy. Nakreślę może o co mi chodzi to będzie łatwiej. Potrzebuję materiału na podłokietniki do budowy blatu stołu do armwrestlingu. Chodzi o to żeby były mało podatne na wgniecenia. wymiary tych podłokietników to 18x18x5 moglibyście wykonać coś takiego z pianki wtórnie spienionej lub [...]

[...] ułożeniem dupy w wodzie. Kompletnie nie mam "czucia", chcę na siłę, chcę szybciej "bo przecież wystarczy machnąć mocniej" ..... a w wodzie niestesty (albo i stety) nie o to chodzi :-D Pilates Brzuch, plecy, nogi, rozciąganie --------------------------------------------------------------- Kładąc się sprać stwierdziłam, że jeżeli wstanę przed 5 [...]

[...] 35 zł a poszedłem do laboratorium w szpitalu co robią prywatnie zapłaciłem 25 zł i robiłem jeszcze kilka innych badań to dostałem zniżkę i jakiś mikro rozmaz gratis. Jeśli chodzi o te przychodnie prywatne to mylisz się np ja chodzę do psychiatry za pierwszą wizytę zapłaciłem byłem na drugiej i trzeciej to już nie płaciłem dopiero przy 4 [...]

@PLŚ Wytłumacz mi o co Ci chodzi z tym układem nerwowym, konkretnie jak to ma się do sytuacji. Stawy - jakiś dowód ? Co więcej, w stronę facet->kobieta to byłaby spora przeszkoda, bo kobiety mają stawy bardziej elastyczne, spore przeprosty w łokciach, niektórym nawet balachę ciężko wyciągnąć. Nie mówiąc już o łatwości kopania wysoko. Ale ogólnie [...]

Właśnie o to chodzi, że nie chcę wyliczać tego wszystkiego, po czym dowiedzieć się, że coś jednak nie pasi w jadłospisie ;/ rGs co myślisz o tym żeby obciąć trochę ww i dopisać białka np. polędwica, twaróg. Z jakich posiłków radziłbyś odjąć II/III/V, a może z każdego po troche? Co do: "po redukcji okolo 2 tygodni dieta z bilansem na [...]